猪蹄葱白炖豆腐
主料：猪蹄500克 豆腐(北)90克
调料：大葱10克 料酒5克 酱油3克
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净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。食谱健康
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。
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[ 09-04-07 17:51 ]
不错
[ 09-03-25 09:24 ]
bymradz
bymradz
口感好,营养丰富,有机的亚麻籽仁有更好的坚果味
[ 09-03-13 09:40 ]
SD_aasdhi
SD_aasdhi
要是直接有亚麻籽油那就好了啊，方便许多的。
